Истинное я и ложное я. Просветление как истинное я — путь к высшему я

Вопрошающий: Вы рассказывали об опыте единства, что благодаря этому опыту происходит встреча с нашим истинным Я. Но это состояние почему-то со временем исчезает. И возникает вопрос: «Что же мешает постоянно осознавать своё истинное Я ?»

Станислав: Ваше кажущееся я.

В: Откуда возникает кажущееся я?

С: Оно постоянно воссоздаётся из конструкций, формируемых Вашим умом.

В: А что заставляет ум создавать эти конструкции?

С: Ваши желания, создающие действие - постоянно воображаемое движение.

В: Движение чего?

С: Движение ума, создающего своим движением всё, что Вам кажется Вами и окружающим Вас миром. Но Вы здесь и сейчас, а движется только Ваш ум, и то, что Вам кажется окружающим миром и Вами, - лишь игра, существующая в Вашем воображении, пока есть играющий в неё.

В: Когда это осознаётся?

С: Когда Вы в состоянии единства.

В: А как тогда приходит состояние единства?

С: Как только осознаётся то, что играющий воображаем, осознаётся и иллюзорность самой игры, и тогда Вам открывается то, что скрывалось за этой игрой, - Ваше истинное Я.

В: А кто такой играющий?

С: Конструкция Вашего ума, Ваше воображаемое я, которое существует благодаря Вашим же усилиям.

В: Выходит, что конструкция ума заставляет нас играть в эту игру.

С: Вы сами вовлекаете себя в эту игру своими же усилиями, и до тех пор, пока Вы будете совершать усилия, Вы будете играть в неё независимо от того, хотите Вы этого или нет. Конструкции ума - это и есть кажущийся Вам Вы – это «играющий». Ваше представление о себе и окружающем мире состоит из таких конструкций.

В: Когда человек полностью расслаблен, он ведь не совершает усилий. Тогда достаточно ли полного расслабления, чтобы эти конструкции ума исчезли?

С: Возможно, если только при этом расслабление не станет идеей ума.

В: Но как расслабиться, если не иметь такой идеи?

С: Полное расслабление возможно только тогда, когда нет никаких идей. Сама мысль о расслаблении, являясь идеей, будет создавать действие или усилие, что не даст Вам полностью расслабиться.

В: Как же тогда можно расслабиться?

С: Просто перестать совершать какие-либо усилия или действия.

В: Но как достичь такого состояния?

С: Чтобы перестать совершать усилия, надо всё принимать как есть.

В: Это сложно будет осуществить, ведь порой неприятие происходит неосознанно.

С: Но при этом само неприятие осознаётся Вами как некая эмоция, возникшая в Вас.

В: Но осознание неприятия в данной ситуации происходит после того, как оно возникло, постфактум, так сказать.

С: Это зависит от Вашей вовлечённости в происходящее.

В: Что значит вовлеченность в происходящее?

С: Вовлечённость - это Ваше отождествление с происходящим, эмоциональный отклик, вызванный приданием объектам или событиям той или иной значимости. Всё, что Вас окружает, уже давно инвентаризовано Вашим умом. На каждом предмете или событии уже висит ярлык с их описанием и значимостью, который повесил на них осознанно или бессознательно Ваш ум. И в зависимости от этого ярлыка происходит эмоциональный отклик, вовлекающий Вас в воспринимаемое зачастую независимо от Вашего сознательного намерения.

В: Это значит, если для меня что-либо имеет большое значение, то и мой эмоциональный отклик будет высок?

С: В абсолютном смысле да, но эмоциональный отклик ещё может быть положительным либо отрицательным. Положительный отклик вызывает положительную эмоцию. Отрицательный - боль, страдание, что в случае непонимания этого сигнала вызывает неприятие. Неприятие порождает внутреннее сопротивление, что создаёт в Вас напряжённость. Это напряжение служит энергией, питающей Ваше кажущееся я. Чтобы оно исчезло, достаточно его просто обесточить.

В: Значит, надо стремиться испытывать только положительные эмоции, чтобы напряжение исчезло.

С: Это заблуждение. Сильная положительна эмоция – попросту говоря, удовольствие - быстро истощит запас Вашей энергии, после чего возможно даже состояние депрессии.

В: Получается, что надо избегать возникновения эмоций вообще?

С: Вы не сможете избежать возникновения эмоций, поскольку они - механизм Вашего восприятия. Просто не следует создавать идеи о том, как вызвать эмоции ради получения удовольствия.

В: А если эмоция уже возникла, то как успокоить её?

С: Разрешить ей быть в Вас, не цепляться умом за возникшее переживание, отпустить то, что его вызвало, принять всё как есть. Осознать, что всё неизбежность и возникшая эмоция тоже.

В: А как можно предупредить возникновение эмоции неприятия, как избежать подсознательных реакций и что надо для этого делать?

С: Для этого необходимо вырабатывать в себе готовность к приятию любых событий как неизбежного.

В: Как это можно реализовать?

С: Осознать свою полную беспомощность, перестать создавать идеи, что Вы можете что-либо изменить. Понять, наконец, что этой кажущейся машиной под названием «Ваша жизнь» управляете не Вы, и бросить руль.

В: Страшновато как-то.

С: Страх создаёт действие Вашего ума, воображающего нежелательное для Вас будущее в случае, если Вы откажетесь от создания идей. Но это саботаж, ведь сам страх - это тоже идея ума! Если не будет того кажущегося, кто создаёт идеи, то и некому будет создавать для Вас страх.

В: А если просто отказаться играть вообще какую-либо роль?

С: Вы не можете просто так отказаться, потому что отказ - это тоже действие, это игра, только уже другой роли под названием «отказывающийся».

В: Как же тогда можно перестать играть свои роли?

С: Освободить Вас от необходимости играть какую-либо роль может осознание того, что нет необходимости думать о том, что можно что-то сделать лучше, когда в воображаемом происходящем кажущийся Вы совершает какие-либо действия.

Ваше сердце есть Небеса. Оно - сам космос. Оно - время. Внутри вашего сердца лежит Вселенная. Вы - вечные Небеса. Вы - звездная пыль. Вы - самая маленькая форма жизни, Вселенная без начала и конца, безграничное пространство и вечное время.

Если вы посетите Восток и зайдете в буддийский храм, то увидите серию рисунков, на которых изображены крестьянин и корова. На первом рисунке, на поле резвится пока еще маленький теленок, топча посевы и нанося урон урожаю. На втором рисунке мы видим подросшего теленка с кольцом в носу, которому крестьянин отвешивает шлепок за непослушание. На третьем рисунке крестьянин медленно ведет за собой корову. На четвертом рисунке крестьянин садит верхом на корове, управляя ею при помощи музыки, льющейся из флейты. На пятом рисунке мы видим только крестьянина, без коровы.

Корова - образ жадности и непомерных желаний. Крестьянин - ваше истинное Я, тот, кто вы есть на самом деле под всей этой шелухой эмоций, страхов, характера и всего прочего, что тяжким бременем тянет вниз. Поначалу мы ошибочно принимаем за истинное Я корову. Другими словами, мы - совокупность жадности и желаний. В своей основе мы и есть наши желания, наши инстинкты. На таком уровне мы подобны животным. Мы едим, когда хотим, спим, когда хотим, мочимся и испражняемся, когда испытываем в этом потребность, и занимаемся сексом тогда, когда нами овладевает желание. Один тот факт, что мы окружаем себя современными удобствами и некими социальными претензиями, еще не означает, что духовно мы отличаемся от собаки или коровы. Мы рады, когда удовлетворяются основные потребности, и несчастны, когда этого не происходит. На таком уровне нас не мучают сомнения, мы не задаемся вопросами о смысле жизни. На таком уровне вы совершенно теряете связь с истинным Я. Вы подобны тому теленку, что безудержно носится среди посевов и оставляет за собой следы разрушения, даже не ведая об этом.

После этого фермер вдевает вам в нос кольцо - болезненный, но необходимый процесс, чтобы вы знали, куда идти. Он водит вас на веревке, обучая вещам, которые вы можете делать, показывая места, куда вы можете ходить, и слегка шлепая вас прутиком, чтобы вы не отвлекались. На данном этапе вы постепенно осознаете, что существуют простые способы попасть туда, куда вы хотите. Более того, вы понимаете, как туда попасть.

Как только вы прошли этот этап, фермер (ваше истинное Я) управляет вами одним голосом, не прибегая к веревке. Вы развили механизм, позволяющий контролировать жадность и неуемные аппетиты. Былые желания все еще дают о себе знать, но теперь вы умеете ими управлять и усмирять их, не прибегая к посторонней помощи.

Вскоре фермер сможет направлять вас без слов. Он играет на флейте, и вы знаете, в какую сторону двигаться. Именно на этом этапе вы начинаете отчетливо видеть фермера, а фермер - вас. В ваших отношениях устанавливается гармония. Ваше «эго» признает истинное Я.

На последнем этапе коровы больше нет. Остался только фермер. Осталось лишь ваше истинное Я, поскольку вы сумели снять верхние слои жадности и желаний, бы больше не нуждаетесь в корове (вашем «эго»). Ноги сами донесут вас туда, куда вам нужно.

Кого из этих двоих в вас больше? Коровы или фермера? Во многих из нас корова занимает более прочное место, она сильнее фермера и таскает его за собой, топчась по полю, бездумно и бесцельно. Только когда вы поможете фермеру натянуть веревку и придержать корову, вы сможете выйти на верный путь, поскольку истинное Я знает, куда следует идти.

Почему вы испытываете тревогу и страх? Почему эмоции рвут вас на части? Потому, что вы позволяете корове тянуть за собой фермера.

Ваше истинное Я - это свет, маяк, освещающий ваш путь. Вы должны зажечь его, иначе останетесь в темноте, беспомощно блуждая среди страхов и сомнений. В темноте даже бледный свет светлячка кажется пронзительно-ярким. И вы тратите свою энергию на погоню за этим светом, не отдавая отчета в том, что внутри вас - гораздо более яркий свет. Не тратьте попусту жизнь на бесплодные попытки словить крошечное насекомое, которое умрет, едва вы притронетесь к его крылышкам. Не теряйте времени, стремясь к кратковременному подъему. Внутри вас - неисчерпаемый источник здоровья и счастья. Если вы обратитесь к своему истинному Я, то обнаружите идеальное здоровье и безграничное счастье. Если поддадитесь мелочным желаниям и жадности, будете вечно блуждать в темноте. Не найдя свое истинное Я, вы никогда не познаете, что есть истинное здоровье и счастье.

Наша история - о борьбе, корни которой лежат в потребности силы и власти. Это история ненависти и вражды. А все дело в том, что мы не позволили фермеру внутри нас взять верх и вывести на верный путь. Если не позволите истинному Я пробиться сквозь все наносное и лишнее, то обречете себя на вечный страх и темноту, кругами бегая по полю, не замечая дороги, лежащей прямо перед вами. В темноте легко попасть в ловушку эгоистичных эмоций, эгоизма и комплексов. А попав в этот капкан, вы потеряете способность к пониманию и сотрудничеству.

Ненависть накапливалась годами, столетиями, тысячелетиями, и неизвестно, когда эта бомба взорвется. Наследование ненависти и предрассудков, свойственных предкам, стало нашим правом по рождению. Это и есть первородный грех. Взять историю Каина и Авеля. Кого убил Каин? Своего брата, Авеля. Говорят, все люди произошли от Каина. Значит, в наших жилах течет кровь братоубийцы. Но течет там и кровь святых. Мы унаследовали кровь многих просветленных, известных и неизвестных; она смешалась с кровью Каина и дала нам жизнь.

Если кто-то считает, что унаследовал кровь Каина, есть у этого человека надежда или нет? Конечно, нет. Если вы считаете себя дурным семенем, разве вы захотите искать верный путь? Только когда вы поверите, что в вас течет кровь Иисуса, Будды, Моисея, других пророков и святых, вы поверите в свою добродетельность.

Итак, предстоит сделать выбор. Чьей крови вы позволите циркулировать по своим венам? Каина или Иисуса? Каина или Будды? Каина или пророков? В конце концов, это ваша кровь, это ваш выбор. Не ошибитесь с ним. Ваш выбор должен привести к истинному Я.

Мы много говорим о душе. Человеческое существо обладает душой. Пристанище души, чистой и деятельной, в сердце. Грабитель, обокравший сотни людей, может испытать угрызения совести, проходя мимо старого нищего калеки, роящегося в мусорном баке. Безжалостный убийца, на счету которого десятки жертв, способен испытать сострадание к ребенку, больному раком. Даже в самых худших из нас сокрыта частичка любви и чистоты.

Когда в вас внезапно, без расчетов и корыстных мыслей, зарождается желание помочь незнакомому человеку, знайте: это говорит ваша душа. Подобные чувства посещали нас всех. Душа постоянно говорит с вами. Но некоторые люди прислушиваются к ее негромким речам, а некоторые отмахиваются: «Да ладно, у меня своих забот хватает!» и заглушают прекрасный голос мелкими, но шумными звуками и действиями. Даже сейчас, если искренне захотите услышать глас души, вы услышите его. И, услышав единожды, не давайте ему умолкнуть. Пусть он звучит громче и громче, пока не заглушит мелочную бессмысленную какофонию вашей жизни прекрасной и чарующей симфонией.

Прислушиваясь к душе, вы осветляете свое истинное Я. А где лежат его корни? В Космическом Единстве, частью которого мы все являемся. Раскрывая истинное Я, вы неизбежно осознаете, что мы с вами - единое целое. Только осознав нашу цельность, мы сможем построить крепкое общество. Только тогда мы станем единым целым. Осознав, что уже являемся таковым.

Если мы позволим раскрыться нашему истинному Я, тогда нам удастся создать прочное и гармоничное общество. Закройте глаза и взгляните на внутреннее Я. Смотрите и внимайте. Возможно, до этого момента вы отчетливее осознавали внешнее окружение, чем внутреннее состояние. Если вы всерьез задумали изменить себя, то перестаньте тревожиться об оценках и суждениях окружающих. Иначе вы будете жить, руководствуясь лишь мнением других. Если всерьез задумали измениться, прислушайтесь к своей душе.

Сейчас вам сложно это сделать, ведь вы пока настроены на другую частоту. Ваша душа, возможно, надрывается от крика, но вы не слышите ее, потому что подключились к другому каналу. Крик души заглушается сваленными в кучу мусором и отбросами, которые не дают ему вырваться наружу. Как расчистить эти завалы? Чаще и усерднее прибираться и выбрасывать абсолютно все лишнее и ненужное. Днем и ночью. Днем и ночью. Потому что, если вы позволите мусору накапливаться, он заполнит вас и станет вашей частью, вашей плотью. И если потом вы захотите от него избавиться, придется вырывать его с мясом. Это мучительный процесс; вы будете кричать от боли и обливаться кровью. Но придется через это пройти. Вы должны взглянуть на себя и облиться кипящей водой своей души, чтобы смыть грязь, накопившуюся за много лет. А то, что останется, как неотшлифованный алмаз, и будет ваше истинное Я. Если вы всерьез задумали изменить себя к лучшему, то наберитесь мужества и сил, чтобы отрезать собственную плоть вместе с присохшей грязью.

Согласно корейской традиции, если человек хочет перенять знания мудрого учителя, ему приходится три года рубить дрова, три года чистить дом и три года готовить пишу, прежде чем учитель соизволит поговорить с ним о чем-нибудь важном. Казалось бы, это пустая трата времени. Однако в этом кроется глубокий смысл. Вы учитесь подавлять свою гордыню, эгоизм. Только когда освободитесь от наносного мусора из внешнего мира, вы сможете заполнить свое истинное Я. Будет больно. Раны будут кровоточить. Вы будете корчиться в муках и кричать от боли. Но вам придется очистить себя, пока не доберетесь до того глубинного слоя, который и есть вы настоящий.

Это не простое задание - извлечь из-под кучи мусора, который вы ошибочно принимали за свою истинную сущность, чистую душу. Если же не хватит силы воли, то сладитесь. Этот путь не одолеть тем, кто привязан к своему физическому Я. Этот фрукт не сорвать тому, кто не может избавиться от мелочных и пустых желаний. Это путь к абсолютной свободе. Путь к вашему истинному Я. Но придется положить на этот путь всю свою любовь и преданность. Вы достигнете конечной цели только тогда, когда действительно осознаете его значимость. Ваше истинное Я ценнее десяти - нет, ста - звезд, собранных вместе. Сумейте отказаться от Млечного Пути, чтобы обрести истинное Я. Вот насколько оно ценно. Но мы охотно отказываемся от своей души ради дополнительного телевизора или нового дома. Какая мерзкая сделка!

Закройте глаза и в тишине подумайте, еще раз взгляните на себя со стороны. Оглянитесь назад. Что я успел сделать сегодня? Кого встретил? Совершил недостойный поступок? Снова прятал свое истинное Я? Был ли честен с собой и окружающими? Если вы утвердительно ответили на последний вопрос, то находитесь на пути к очищению и избавлению от накопившегося мусора. Путь к истинному Я лежит не через логику и расчет, а через выбор и дисциплинированность - сознательный выбор именно этого пути и дисциплинированность, на этом пути удерживающую. Итак, соскребите и выбросьте всю грязь и пыль, которые лишь притворялись вами. И тогда проступит и засияет ваше истинное Я.

Повторяйте следующие строки:

Мое тело - это лишь тело, не я.

Мой разум - это лишь разум, не я.

Не становитесь рабом ни своего тела, ни разума. Ваш истинный повелитель - истинное Я. Многие из нас подпадают под влияние ложного убеждения, будто мы - это наше тело, лицо, раса, этническая группа, рост, вес, болезни и боль. Нет. Нет!!! Ваше тело - это просто тело, это не вы. Вы лишь используете его, оно дано вам ради тех целей, что уготовило истинное Я.

Тело - лишь ценная и полезная собственность, не более. Закончив эту жизнь, вы выбрасываете его и двигаетесь дальше. Вы появляетесь на свет не ради физического тела , независимо от того, насколько оно сильно и красиво. Если вы пребываете в уверенности, что ваше тело и есть вы, то вы раб потребностей собственного тела и потратите на их удовлетворение всю жизнь, пока не умрете. Не вы управляете своим телом, вы позволяете телу управлять вами.

То же можно сказать и о разуме. Он еще коварнее. Даже те из нас, кто понимает, что тело - лишь преходящая оболочка, ошибочно полагают, будто бы разум и есть то, чем мы являемся. Неверно! Ваша личность, знания, мудрость, эмоциональный склад, мысли, методы дедукции и индукции - это не ваше истинное Я. Вы не темпераментный латиноамериканец, талантливый программист, который обожает играть в футбол по воскресеньям и читать детективы. Вы не терпеливая добродетельная женщина, демонстрирующая здравый смысл, когда дело доходит до предложений, «слишком хороших, чтобы быть правдой». Все эти характеристики - это не вы. Вы пришли на эту Землю не для того, чтобы стать космической персональной рекламой. Не ограничивайте себя телом и разумом. Вы больше, чем это. Вы вечны. Вы бесконечны. Ваше истинное Я - сам космос. Не попадайтесь на удочку заблуждения, будто вы состоите из физических и умственных половинок. Вы обладаете высшим духовным даром - истинным Я. Физические и ментальные воплощения - лишь цель духовного руководителя - истинного Я - на его пути к космической гармонии и равновесию. Не предавайте себя.

Когда позволите истинному Я открыть этот путь, вы вручите себя Иисусу или Будде. Вы разрешите Богу стать вашим проводником, поскольку в каждом из нас живет божественное начало.

Почувствовав истинное Я, вы научитесь ценить все, что вас окружает. Станете ценить то, что каждое утро открываете глаза. Будете ценить каждый вдох и выдох. Будете благодарны за то, что можете пользоваться руками и ногами. А научившись благодарности станете прилежным и упорным, перестанете попусту растрачивать время, начнете усердно трудиться и будете благодарны за все, что имеете. Вы познаете гармонию. Будете ладить со всеми, и думать о других. Научитесь прощать и благодарить. А когда каждый из нас станет благодарным, прилежным и гармоничным, мы обретем истинный рай на Земле. Корейская традиция называет это Hong-Ik Ingan, E-wha Saegae (дословно: «мир, где царит гармония, во благо всему человечеству»). Этот мир не наследие политических или религиозных теорий. Он - воплощение всеобщей духовной революции, помогающей людям открыть и обрести истинное Я.

Просветление - это умение слушать свое истинное Я.

по материалам из книги: Шенг Хун Ли - "Просветление - кратчайший путь к здоровью и благосостоянию".

- новые статьи на сайте "РОДоСВЕТ".

Истинное "Я"

У души есть много имён, в том числе: Суть, Мастер, Хозяин, Истинное "Я", Высшие центры, Высший Ментальный и Высший Эмоциональный центры, Бог, Сын Человеческий, Царство Божие, Свидетель, третий глаз, Управляющая Способность.
Человек должен быть обучен тому, как распознать свою душу и затем ценить её превыше всего. Всю жизнь человек получает бесчисленные уроки без слов, цель которых - достичь души и обойти интеллектуальный центр.
С этого уровня вы не можете взять ничего вечного, за исключением своей души.
Как беспорядочна и жалка наша внутренняя жизнь. Упражнение на смотрение является одним из лучших способов прервать этот хаос. Можно смотреть на эти цветы, или на фактуру дерева, из которого сделан стол. Все мы порой бываем измучены своими "я". То, что их наблюдает, или, ещё лучше, их игнорирует, и есть наше Истинное "Я".
Ничто из того, что мы можем видеть, не реально. Мы путаем физическую форму с жизнью, но ничто, кроме самовоспоминания, не реально, хотя машина по-ошибке думает, что она реальна.
Внутри нас есть и друзья и враги; только вы сами стоите между собой и своей душой.
Человек внутренне ищет что-то, что он забыл в течение дня. И вдруг, с ужасом, он понимает, что забыл себя.
Как стать более ответственным за себя?
Помня, что необходимо работать. Эта Система работает, если вы пользуетесь ею. Никто не может помнить за вас. Это замечательная новость, ибо в таком случае вы будете владеть собственной душой. И хотя каждый из нас существует сам по себе, мы имеем друг друга и помощь извне, что является неотъемлемой частью сознательной школы. Без своего Истинного "Я" вам нечем будет поклоняться Абсолюту и служить достижению его целей.
Что значит создать своё Истинное "Я"?
В наших телах есть душа; самовоспоминание обладает способностью накапливаться. Душа становится сильнее и творит себя, прибавляя к себе понемногу через присутствие. Душа неподвластна смерти.
Воистину, нет ничего, что можно было бы взять у других; но есть нечто, что можно найти и обрести внутри себя. Вопрос не столько в том, почему я должен оставаться для вас загадкой, сколько в том, почему вы сами должны быть загадкой для самих себя? Вы можете понять другого лишь в той степени, в которой вы способны понимать себя.
Всё должно быть фоном для вашего Истинного "Я". Мы коснулись струны более глубокой, чем жизнь, и поэтому мы здесь: для того, чтобы обрести своё Истинное "Я".
В конце концов вы поймёте, что единственное, что сдерживает вас - это вы сами. Быть верным себе всегда останется древнейшим стремлением на Земле; это то, почему были созданы Земля и человек.
Ваше Истинное "Я" представляет собой феномен, существующий отдельно от машины; тем не менее, мелкие отождествления пытаются помешать рождению Высших центров.
Ставя себя последним, вы ставите своё Истинное "Я" первым.
Есть много вещей, с которыми ничего нельзя поделать. Как заметил П. Д. Успенский, самое несправедливое - это то, что мы умрём, или, говоря иначе, что наши машины должны перестать существовать. И хотя мы почти ничего не можем поделать со смертью, мы можем сделать очень многое для нашего астрального тела до того, как исчезнет наше физическое тело. Тайная функция наших машин - это создание бессмертной души. Идея трансформации запрятана так глубоко, под таким количеством слоёв всевозможных искусственных приспособлений - буферов и отвлечений, что достичь её трудно.
Душа состоит из неразрушимой субстанции, которая становится постоянной. Мы не можем видеть её, как не можем мы видеть запах розы, но она есть. Она молекулярна. При рождении, когда душа входит в физическое тело, дух входит в материю.
Мы редко задаёмся вопросом о том, где пребывает душа до рождения, хотя иногда думаем о том, куда она направляется после смерти. Где находится душа до рождения? Через тридцать лет мы будем сидеть вокруг стола, и кому-то будет только двадцать. Его душа где-то находится сейчас; я думаю, она пребывает в божественном состоянии покоя, именуемом "Лимбо".
Спящие или пробуждённые, мы укутаны вселенскими тайнами.
В какой степени душа зависит от физического тела?
Для того, чтобы появиться на свет, душа должна трансформировать страдания физического тела. Душа навсегда останется результатом того опыта, который она получила.
Каждый этап жизни имеет свой вызов и свои отождествления, которые должны быть трансформированы. Наши тела ценны только тем, что они содержат - душой. Самовоспоминание - это всё, что у нас есть, и даже наши тела - всего лишь багаж, который придётся оставить на краю дороги.
Мы знаем достаточно для того, чтобы создать души, и это уже очень много. Вне всякого сомнения, те, кто изучают методы создания души, находятся в лучшем положении, чем те, кто этого не делают.
Если бы мы могли увеличить нашу восприимчивость и понимание, смогли бы мы тогда действовать по-другому?
Вы были бы, возможно, ближе к тому, что вы представляете себе как идеальное поведение. Душа достаточно независима на этом плане, и неизменно остаётся собой. Мы потерялись бы, если бы могли адекватно описать душу, если бы она была словами, а не собой. Сознание - не функции, и душа наша - это не наш ум, не интеллектуальный центр.
Один из способов распознать душу, состоит в том, чтобы понять, чем она не является. Она - не негативные эмоции, и не главная черта. Интересно посмотреть на свою руку как на некий аппарат, рычаг. Когда вы смотрите таким образом - это ваша душа объективно смотрит на вашу машину. Когда вы разделяете внимание, ваша душа присутствует.
Мы имеем неописуемую драгоценность в себе: нашу душу.
Восточные школы называли душу драгоценным камнем. То, что говорит - не является ею. Маленькая душа в сосуде, называемая некоторыми восточными учениями “безымянное” .
Все люди неизбежно становятся историей, ибо всё видимое неизбежно исчезает. Таким образом, из всех чудес на земле величайшим является создание души, ибо время не может с ней ничего сделать. В этой работе есть много людей, которые готовы на самую большую жертву для того, чтобы пробудиться.
Они отдали бы свои жизни, если бы это было нужно, чтобы создать душу.
Сегодня вечером мы видим друг в друге самое лучшее, ту часть, которую мы особенно любим. Давайте выпьем за ваши души - они здесь.

Практика «Квантовое смещение»

Сядь поудобнее и закрой глаза. Пусть твой ум свободно блуждает, где хочет, в течение 15-30 секунд. Просто наблюдай за приходящими и уходящими мыслями. А теперь отнесись к тому, что думаешь, более осознанно. Содержание мыслей не имеет значения.

Просто очень внимательно наблюдай все мысли, проплывающие по экрану ума. Изучай их с полным сосредоточением. Не нужно напрягаться или пытаться как-то сконцентрировать свои мысли.

Сосредоточивай внимание расслабленно - как кот, следящий за мышиной норкой. Вот так, с непринужденно-сосредоточенным вниманием наблюдай свои мысли в течение одной-двух минут.

Я подожду…

Итак, ты только что одну-две минуты внимательно наблюдал за своими мыслями?

Хорошо, давай продолжим.

Наблюдая свои мысли, ты должен был заметить, что они почти сразу же стали спокойнее и замедлились, так? Они начали казаться менее громкими. Мысли стали бледнее и реже, а мышление и целом - спокойнее.

Между тем помни: если твои мысли ведут себя как-то иначе, это тоже нормально. Суетливы твои мысли или спокойны - не имеет значения.

Твоя задача - быть безупречным наблюдателем.

Ты просто следишь, чтобы выяснить, что они будут делать дальше. Вот и все, что тебе нужно делать: наблюдать со спокойным вниманием.

Заметил ли ты, что временами мысли вообще останавливаются? Вначале они бледнели, а затем, возможно, ты вдруг замечаешь, что они совсем исчезли и ты остался наедине с чистым осознанием.

Здорово, правда? Но это еще только начало.

Заметил ли ты также, что после выполнения первой части упражнения твое тело стало более расслабленным, а ум - более спокойным?

Это все очень приятные последствия осознавания чистого осознания, независимо от того, замечаешь ты их или нет. Вскоре ты станешь функционировать на Этом спокойном и более чистом уровне даже тогда, когда будешь ехать за рулем по переполненным улицам в часы пик.

Однако у нас есть еще дела - давай к ним вернемся.

Снова закрой глаза. Как и в прошлый раз, невинно и с пристальным вниманием наблюдай свои мысли. Теперь это будет проще, - возможно, ты обнаружишь, что мысли успокаиваются очень быстро или даже вообще прекращаются.

Пару минут просто внимательно наблюдай. Через две-три минуты обрати внимание на самочувствие.

И снова я подожду…

В эти две-три минуты ощущал ли ты безмятежность, тишину, покой? Или, возможно, ты чувствовал радость, любовь, сострадание, воодушевление, блаженство и т. п.? Все эти хорошие ощущения - эйфочувство.

На следующем этапе, когда ты будешь сидеть с закрытыми глазами, я хочу от тебя следующего. Наблюдай за своими мыслями и жди, когда в сознании родится эйфочувство.

Помни, что эйфочувство должно быть либо очень простым (покой или тишина), либо очень интенсивным (экстаз). Нельзя сказать, что одно эйфочувство предпочтительнее другого.

Каково бы оно ни было, просто непринужденно наблюдай его.

Если вернутся мысли, то просто наблюдай их.

Затем на смену мыслям придет или не-мысль, или чистое осознание, или эйфочувство. Что бы это ни было - мысль, чистое осознание или эйфочувство, - просто и наивно наблюдай его и ничего больше не делай.

Это очень важно: ничего не делай, только наблюдай свои мысли и ожидай эйфочувства. Когда ты осознаешь присутствие эйфочувства, сосредоточься на нем четко и пристально.

Временами у тебя может не быть ни эйфочувства, ни мыслей.

Это - чистое осознание.

В такой момент просто жди в состоянии чистого осознания, пока твое эйфочувство не возникнет снова.

Видишь, как все просто? Что бы ни возникало на экране ума, твое положение всегда остается неизменным: ты наблюдатель и ничего больше. Никогда не вмешивайся и не пытайся контролировать ни мысли, ни эйфочувства.

Поверь: все образуется само собой.

Пришлось ли тебе работать, чтобы расслабиться или успокоиться? Нет, это случилось самопроизвольно. Стоит осознать эйфочувство, и его мудрое присутствие обеспечивает все остальное. Не усложняй этот процесс, иначе вернешься обратно на путь борьбы и страданий.

Итак, повтори процесс КС с закрытыми глазами, следуя сформулированным выше указаниям. Пусть эта часть занятия продолжается минут пять. Когда закончишь, медленно открой глаза и продолжай чтение.

А как ты себя чувствуешь теперь?

Осознаешь ли ты свое эйфочувство? Попробую угадать: твои глаза открыты, но ты все равно осознаешь присутствие эйфочувства. Разве не удивительно? Прежде тебе приходилось закрывать глаза и нырять глубоко в свой разум, чтобы его найти.

Но смотри, что получилось теперь: эйфочувство последовало за тобой в мир повседневной деятельности. Круто? Вспомни, что эйфочувство безгранично, поэтому оно присутствует в тебе всегда.

Ты просто почти всю жизнь пренебрегал им. И будешь снова о нем забывать… однако если станешь регулярно выполнять КС, то скоро научишься практически мгновенно входить в это состояние в любой момент.

И это основа потрясающих перемен в твоей жизни.

В недалеком будущем ты внезапно осознаешь, что все время испытываешь такое блаженство, о каком прежде и мечтать не смел.

Между тем мы еще не закончили наш сеанс.

На самом деле все самое лучшее еще впереди. Я хочу, чтобы ты продолжил выполнение КС.

Закрой глаза и наблюдай, что происходит на экране твоего ума. Смотри до тех пор, пока не осознаешь эйфочувство, а затем наблюдай за ним с мягким вниманием. Не вмешивайся - просто глубоко вглядывайся в эйфочувство.

Если оно превратится в какое-то другое эйфочувство, тогда вглядывайся в это новое.

Выполняй В течение 3-5 минут. Затем, когда ощутишь, что время подошло, медленно открой глаза и продолжай процесс КС.

Сиди с открытыми глазами и, расслабленно глядя перед собой, осознавай эйфочувство. Выполняй КС с открытыми глазами. Ты будешь наблюдать мысли, эйфочувство и чистое осознание, но глаза при этом останутся открытыми.

Продолжай это в течение одной-двух минут, затем медленно встань и посмотри на какой-либо близкий объект. Смотри на него и при этом осознавай эйфочувство. Затем переведи взгляд на другой предмет, продолжая созерцать эйфочувство.

Когда будешь готов, медленно пройдись по комнате. Ощути движение своего тела. Ощути, как переносишь вес с одной ноги на другую, почувствуй давление пола на каждую стопу. Если эйфочувство померкнет, найди его снова при помощи простого осознания.

Обрати внимание на шумы в комнате.

Ощути, как воздух прикасается к твоему лицу при движении. Проведи рукой по растению или другому объекту. Включи вкусовые и обонятельные ощущения.

И все это время возвращайся к эйфочувству - едва заметишь, что его нет, остановись и осознавай только эйфочувство; ощути, как оно усиливается или превращается в другое эйфочувство.

В действительности оно вовсе не усиливается и не изменяется. Ты просто острее осознаешь бесконечные проявления своего Истинного Я.

Это и есть Ты - такой, каким тебе предназначено быть.

Ты просто пребываешь со своим Истинным Я, недоступный для манипуляций эго, которое пытается опутать тебя сетями бесконечных действий, подстегнутых страхом. Ничего не может быть важнее и ничто не приносит большего удовлетворения.

Френк Кинслоу

Каждый человек хотя бы однажды задавал себе вопрос: "Где его дом и что это значит - вернуться домой?"

Дом, это - место, где ты живешь, спишь, ешь? Или это - то место, где ты родился, где живут твои родители??

Или твой дом - это твоя душа, этот дом внутри тебя?! это твоёпросветление! А что если так? Как понять? Разобраться?

Порой вся жизнь уходит на такие умозаключения!! Просветление - что это такое?

Слово “просветление” рождает в воображении человека мысль о достижении некого состояния сверхчеловека, а эго любит преподносить это именно так, однако просветление - это всего лишь твое естественное природное состояние ощущения единства с Сущим. Просветление - это состояние цельности, состояние бытия “одно-в-едином”, а значит, состояние покоя. В единстве с жизнью в ее проявленном аспекте, в единстве с миром, так же как в единстве со своим глубочайшим “я” и с непроявленной жизнью - в единстве с Сущим.

Просветление - это не только окончание страдания и конец нескончаемого внутреннего и внешнего конфликта,

но также и конец чудовищной, рабской зависимости от обязательного думанья. Какое же это неописуемое,

невероятное освобождение!, что абсолютно все, что действительно имеет значение:

Красота, любовь, творчество, радость, внутренний покой, - возникает за пределами ума. Тогда ты начинаешь пробуждаться.

притча гласит:

Уже больше тридцати лет нищий сидел на обочине дороги. Однажды мимо проходил странник.

Подайте несколько монет, - прошамкал нищий беззубым ртом, механически протянув ему старую бейсболку.

Мне нечего тебе дать, - ответил странник. А затем спросил: - На чем это ты сидишь?

Да так, ни на чем, - ответил нищий. - Это просто старый ящик. Я сижу на нем столько, сколько себя помню.

А внутрь когда-нибудь заглядывал? - поинтересовался странник.

Нет, - сказал нищий. - Какой смысл? Там же ничего нет.

А ты загляни, - настаивал странник.

Нищий принялся поднимать крышку. С огромным удивлением и восторгом, не веря собственным глазам, он увидел,

что ящик был полон золота.

Я и есть тот самый странник, у которого нет ничего, что он мог бы тебе дать и который предлагает тебе заглянуть внутрь.

Но не внутрь какого-то ящика, как в этой притче, а гораздо ближе - внутрь самого себя.

Но я не нищий, - могу я услышать от тебя в ответ.

Кто-то может сказать: "зачем что-то менять в жизни, искать какой-то путь к себе, к просветлению ?" Не проще наслаждаться жизнью?!

Мой дом там, где я сейчас живу!

Мы прошли определенный путь, чего-то достигли, дом полная чаша, у нас все как у всякой благополучной семьи: Дом, семья, работа. Но вот чего- то все таки беспокоит! Не очень-то радостно! Чего-то не хватает?!!.......

Мы жили, трудились, заботились! Для себя? Родных? Детей? Всегда ли мы делали что-то потому, что так хотели мы? Или нами руководствовались обстоятельства? Или так все живут, а мы, что хуже?!

Внутренняя неудовлетворенность жизнью начинает беспокоить! Пора пересмотреть свои понимания и взгляды на себя и свою жизнь и вернуться к себе. Вспомнить о себе истинном!

Труден путь к себе , путь домой - себе истинному Я , настоящему!! Трудно ли достичь просветления? Самое первое чему мы научились придя на эту землю это приспосабливаться, подстраиваться, угождать, обманывать. И для этого мы приобретаем несколько масок, которые используем: на работе - одну, дома другую, с друзьями третью, с любимыми, детьми и т.д.

Зачем их столько? Боимся боли? Ненужности, предательства, остаться одни? Где мы истинные "Я" ?? Ум избирателен! У него четко отлажена схема смены масок! Каждая безотказно сработает в необходимое время, да так что не придерешься. Даже мы искренне верим во все то, в чем сами себя обманываем. Опять же страх боли, сильнее страха обмана (из двух бед выбираем меньшее).

Жизнь совершенна!! Она подкидывает нам разные этапы в жизни и не все они безоблачны….приходиться проходить и слезы и боль и обиды и предательство и падения! Зачем они - эти этапы? Что они нам несут? Может сама жизнь желает сорвать с нас маски?!! – обнажив нас истинных и настоящих и повернуть к себе лицом!

Ты настоящий тот, что не притворяется, делает то, что необходимо ему, а не кому-то, говорит честно, не боится быть собой, не боится показаться глупым или плохим, не боится быть НЕ ТАКИМ (как от него ожидают). Принимает сам себя такой как есть, позволяет себе быть собой и не зависеть от общего мнения!
Самое сложное, вопреки стереотипам взять и изменить жизнь кардинально! А изменения начнутся с восприятия нас самих себя.

Как посмотреть на себя истинного "Я" по-другому? Как начать заботиться о себе? Как полюбить себя?

Работа, коллектив, соседи, друзья - они первые не позволят нам стать другими и вырваться из под масок привычных для них нашей личности. Нас окружают люди, которые уже сложили о нас свое представление и мнение и мы навсегда для них стали такими, как они сами себе нарисовали.

Порой на понимание и исправление истины уходит вся жизнь. А зачастую не найдя ее, а точнее себя, своего места в жизни - так и уходит, не поняв зачем приходили, прожив чужую жизнь так и не познав свою. Уходят, чтоб прийти вновь, в другом воплощении, но все для того же, чтоб найти истинное "Я" .

Если запастись тотальным желанием и временем, убрать все страхи и сомнения и решиться на перемены своей привычной жизни, забыть о мнениях других, вспомнить о своих сокровенных желаниях - есть ШАНС вернуться к себе домой,в свой внутренний дом, дом своего истинного Я, где царит гармония и чувство умиротворения и комфорта.