Как научиться красиво и грамотно разговаривать упражнения. Как научиться говорить хорошо и уверенно

23.09.2020

Навыки красноречия так же важны, как хорошее образование. Многих интересуют вопросы, как научиться красиво говорить, удерживая на себе внимание аудитории. Человек, владеющий ораторским искусством, способен повести за собой массы, он легко может убедить собеседника в своей правоте.

Очень важно говорить красиво, уверенно и грамотно. Устная речь – это то, что отличает человека от животного. Разговорной речью овладевают с детства…. Но одного можно слушать часами, а другой не может удержать на себе внимание собеседника даже минуту.

Чтобы удержать внимание аудитории, нужно держаться уверенно, произносить слова громко и размеренно, основные моменты выделять тембром голоса. Важное значение имеет соответствие мимики и жестов излагаемой теме.

Рассмотрим по пунктам, как развить речь и научиться говорить красиво.

Как пополнить словарный запас

Чтобы на равных общаться с образованными людьми, нужно обладать достаточным словарным запасом и знать толкование различных терминов.

Запас слов бывает:

пассивный – включает в себя все слова, которые знаем;
активный – это слова, которые используем в речи.

Активный запас всегда меньше пассивного. Многие слова очень редко используются или не употребляются вообще. Чтобы сформировалась грамотная речь, нужно больше читать классической литературы. Благодаря произведениям русских и зарубежных авторам речь обрастает новыми красиво выстроенными оборотами.

Иногда легче выразить свои мысли в письменном виде, чем в устном. При письме есть время продумать речевые обороты. Развивайте способности грамотно выражать свои мысли вслух, пересказывая тексты. Лексикон пополняется новыми словами при заучивании стихов, употреблении в разговорной речи новых и редких слов.

Красивая речь формируется при общении с начитанными грамотными людьми. Чтобы определить, что в повествовании не так, его записывают на диктофон. При прослушивании будут понятны все нескладные обороты.

Учимся говорить на любые темы

Часто в разговоре наступает пауза. Собеседники начинают придумывать темы для разговора, но ничего не идёт в голову. Чтобы не возникало таких конфузов, можно заранее придумать темы, которые актуальны для всех.

Разговор можно вести на разные темы:

погода;
гаджеты;
путешествия;
рецепты блюд;
дети;
работа и вечернее времяпрепровождение.

Для каждого существует много тем, на которые ему приятно общаться. Важно научиться выделять главное и опускать никому не интересные подробности. В компании друзей уместно будет рассказать анекдот или смешную историю.

Являясь профессионалом в какой-либо сфере, но не имея уверенности в себе, трудно преподнести собеседнику рассказ так, чтобы он был заинтересован. Стеснительные люди говорят тихим голосом даже на те темы, в которых хорошо разбираются.

Первым делом учатся говорить красиво и уверенно перед зеркалом. После этого понадобится небольшая аудитория, включающая нескольких людей. Лучше начинать отрабатывать своё ораторское искусство перед близкими друзьями или родственниками.

Даже отточив навыки общения в небольшой компании, поначалу будет трудно выступать перед существенным количеством незнакомых людей. Для этого нужно поднимать самооценку и тренировать уверенность в себе.

Жесты и мимика

Часто люди не знают, куда деть руки при разговоре с малознакомыми людьми. Отрабатывать этот момент удобно перед зеркалом. Хорошего эффекта в достижении соответствия между речью, мимикой и жестами достигают, записывая свою речь на видео. При просмотре будут заметны нескладные моменты, которые нуждаются в отработке.

Публичные выступления

Выступление перед широкой аудиторией для некоторых страшнее смерти. Они панически бояться шагнуть на сцену, хотя знают, что хорошо подготовлены к докладу. Даже лучший оратор может впасть в панику перед выступлением. Важно уметь быстро собраться и держать под контролем своё эмоциональное состояние.

Как научиться говорить красиво и грамотно на публичных мероприятиях?

Хорошо подготовьте текст, выучите его и сделайте заметки по основным пунктам.
Не читайте по бумажке, но используйте карточки с выделением основных тем и цитат, стремитесь всё сказать сами.
Говорите только на темы, в которых хорошо разбираетесь.
Чтобы разбавить выступление, расскажите несколько историй из личной практики, произнося фразы вдумчиво.
Не отвлекайтесь от основной мысли доклада.
Если ошиблись, не останавливайтесь, продолжайте выступление, как будто ничего не произошло или так было задумано.
Используйте язык жестов, при этом руки должны находиться на уровне груди, а мимика соответствовать теме.

Чтобы успокоиться перед выступлением, можно придумать расслабляющий ритуал. Например, за несколько минут до выхода на сцену закрыть глаза и представить шум прибоя. Сделать несколько глубоких вздохов и представить свой успех. Главное не забывать, что аудитория не желает оратору провала, она ждёт успешного выступления.

Упражнения для разработки речевого аппарата

Упражнения для языка и губ займут не более 2 минут, но они подготовят речевой аппарат к правильному произношению слов. Зарядку выполняют в свободной, не стесняющей движения одежде. При этом следят за своей осанкой. Плечи должны быть расправлены, лопатки сведены, живот подтянут.

Подготовка к выступлению на публике

Растирают ладони и мочки ушей, это способствует активизации работы головного мозга.
Выполняют покусывание языка, продвигаясь от его кончика к основанию и обратно.
Упражнение «Зевок тигра» делают в течение 60 секунд. Челюсть размыкают на 2 пальца, кончик языка зацепляют о нижние зубы. Делают языком вибрирующие движения. При этом челюсть не должна двигаться. Сначала будет трудно, но по мере развития мышц скорость вибрации будет увеличиваться.
Разогревают боковые мышцы языка, сворачивая его в трубочку. Если не получается, начинают с поворотов вправо, затем влево, разворачивая язык во рту на 90 градусов.
Смыкают рот. Водят языком по внутренней части губ 8 раз по часовой стрелке, 8 раз против часовой стрелки. Затем такое же упражнение повторяют, только водят языком за зубами и по нёбу.
Напряжённым языком упираются поочередно в правую, затем в левую щёку, удерживая его в таком положении несколько секунд.
Цокают несколько раз, затем язык прижимают к верхнему нёбу и резко отпускают, получается звук, похожий на щелчок.
Острый язык высовывают изо рта, затем делают его плоским и заводят в рот, приподнимая к нёбу.

Зарядка для губ и щек

Губы сворачивают в трубочку, затем растягивают в улыбку.
Формируют из губ трубочку и делают круговые движения по часовой стрелке и против.
Одновременно почёсывают верхнюю и нижнюю губу о зубы, держат рот приоткрытым.
Делают щеками движения, как при полоскании рта.
Запрокидывают голову и выполняют языком и гортанью движения, как при полоскании горла. Упражнение выполняется беззвучно.
Для расслабления гортани и связок зевают несколько раз.
Проговаривают несколько скороговорок, заученных наизусть.

Правильный звук формируется при помощи нёба, языка и гортани. Зарядка способствует тому, что голос и органы, формирующие звук, находятся в тонусе. Когда разговариваете, не нужно спешить, темп должен быть размеренным.

Известно много случаев, когда неуверенным людям удавалось стать хорошими ораторами. Чтобы достичь успеха, важно иметь желание, поднимать свою самооценку, постоянно учиться и упорно идти к цели.

Z765938819912

Дружественное:

02.04.2015: Как научиться грамотно разговаривать на русском языке?

Если своевременно не обратить на это внимание, такое произношение может надолго закрепиться в речи ученика. Он перелопатил множество сообщений, которые приходили по лентам агентств, обзвонил нескольких специалистов по балету, поговорил даже с руководителем труппы! Конечно, русский язык весьма подвижен, иностранные слова, так или иначе, проникают в него, одни приживаются, другие нет, однако, следует сохранять уважение к родному языку. И это несмотря на то, что он давно уже взрослый человек и отец.

Как правильно говорить по русский в России – это вопрос, который интересует не только иностранцев, но и русское население нашей страны. Это, в частности, утверждают толковые словари русского языка. Удивительным является тот факт, что ваш питомец почти сразу же будет стараться подпевать, а вскоре и запомнит те фразы, которые все время повторяются. Мужчины ведь тоже любят, когда их внимательно случают, они также требуют к себе уважения, и некоторым из них тоже очень важно, чтобы их выслушали.

Что касается тембра, то нужно постараться говорить низким голосом. И конечно же, ни в коем случае нельзя раздражаться на клиента, если он не понимает, о чем вы говорите. В рабочем коллективе вы станете популярны, грамотная речь поможет вам завоевать внимание начальства и коллектива, продвинуться по служебной лестнице.

Человек, умеющий говорить правильно, понятно, убедительно, и красиво, всегда добьется того, что ему необходимо. Но, коль речь идет о рабочих моментах, на них мы и остановимся.

У «извините» есть соперник, странное такое слово - «извиняюсь». Им приятно всегда слышать о том, как кто-то от них может зависеть, в хорошем значении. Если Вы будете присылать им поручения и просьбы в письменном виде, то вероятность их исполнения вырастет в разы. Это для вас понятна всякая специальная терминология, а для него нет. Это неизбежно, потому что владение литературным языком – необходимый компонент образованности, интеллигентности, обязательный элемент статуса современного человека. Пока они находятся в магазине, работники которого знают где по выгодной цене можно заказать отопление загородного дома, они должны рассматривать товар и убеждаться в преимуществах вашего магазина, запоминать его как «хороший».

Если Ваши финансовые трудности носят временный характер, достаточно будет телефонного звонка в банк с обещанием погасить задолженность в ближайшее время. Но может случиться и так, что родители девушки попросят дать им время на обсуждение предложения руки и сердца. Это и будут ваши первоначальные задачи по изучению разговорной речи. Вы многое поймёте о себе, услышав свою речь и увидев себя в ситуации общения. Однако старайтесь сделать разговор профессиональным, не нарушая как свои права, так и права инспектора ДПС.

Выражая свою точку зрения, используйте как можно меньше слов. Например: вместо «Ой, мы опаздываем!» Так каким же именно способом нам мужчинам следует общаться с представительницами противоположного пола, дабы мы им были приятны в столь интересном занятии? Но во всем должна быть мера. Просто слушайте, о чем клиент спросит, и рассказываете ему об этом. Это весь народ. Это его культура, его язык. Ну а если это его привычная манера разговора, то здесь придется немало поработать.

********* ********* ********* *********

Другие новости по теме:

Инструкция и особенности заполнения кассовой книги

Книги, которые меняют жизнь!

Образец заполнения кассовой книги

Краткая биография Л.Н. Толстой | Все Cочинения

последнее десятилетие

В Петербург приехал знаменитый писатель и оратор Ник Вуйчич

Короткие поздравления с новым годом в прозе и в стихах 2015

Новый год

жизненном пути

Лев Николаевич Толстой. Биография Льва Толстого

День памяти А.С.Пушкина

-> Сайт учителя русского языка и литературы

компьютерную игру

Имидж каждого человека на двадцать пять процентов зависит от его речи. Не важно, какой у вас социальный статус, если вы хотите добиться внимания и расположения окружающих, то над этим придётся поработать. Что бы собеседник проявил к вам свой интерес, у вас должна быть хорошая дикция и грамотная речь , также следует обратить внимание на постановку голоса.

Умение вести беседу поможет в самых непредсказуемых жизненных ситуациях. С вашим мнением будут считаться не только близкие люди, но и коллеги по работе, карьера резко пойдёт вверх, вы станете прекрасным собеседником, с которым интересно поговорить, и сможете запросто выступить перед огромной аудиторией.

Такое умение, также, пригодится руководителям, ведь, например, найти партнёров для сделок легче, чем удержать их внимание и заинтересовать своим предложением. И в этом поможет правильный деловой разговор .

Научиться грамотно говорить легко, для этого лишь понадобиться вооружиться терпением и вниманием.

Учимся грамотно разговаривать

1. Первое, что вам придётся сделать, это обзавестись приятной привычкой – читать, хотя бы по 15-20 минут в день.

Благодаря чтению вы пополните словарный запас, научитесь грамотно излагать свои мысли и строить предложения.

Свежее на форуме

3. Не нужно в беседе использовать слова, смысл которых вам незнаком. Толковые словари и справочники в помощь, благодаря им вы расширите словарный запас, заодно и обратите внимание на ударения в некоторых словах.

4. Пробуйте увеличить время разговора со своим собеседником. Но, если нет возможности с кем либо поговорить, советую найти видео, где диктор чётко и безукоризненно выговаривает каждую фразу, и повторяйте за ним. Такое упражнение помогает расширить лексический запас и формирует правильную, с интонационными паузами, речь.

5. Найдите собеседника, с которым можно было бы обсудить на досуге фильмы, телепрограммы или книги.

6. Время от времени записывайте свою речь на диктофон, так будете уверенны в том, что держите правильный курс к совершенству. Не забывайте обращать внимание на связность речи и длительность пауз. Намеренно затянутые паузы предают речи некую театральность, что сразу отталкивает собеседника.

7. Научитесь правильно излагать и красиво преподносить информацию. В этом вам поможет несложное упражнение – «поговорим ни о чём». Попробуйте в течении 4-5 минут литературным языком описать какой-либо предмет, например вазу, затем перейдите к следующему предмету. Каждый день увеличивайте время упражнения, и вы не заметите, как в ближайшем будущем, в разговоре, сможете легко переключаться на любые темы.

8. Забудьте нецензурные слова, не употребляйте термины непонятные вашему собеседнику. Не пользуйтесь шаблонными фразами.

9. Научитесь правильно составлять предложения, в этом вам помогут два упражнения:
1) подберите определение к какому либо слову, например: «радость – это…»;
2) напишите на бумаге несколько слов и составьте из них предложения.

10. Глядя в зеркало, расскажите себе о событиях, которые произошли с вами в течении дня, при этом контролируйте жесты и мимику.

И запомните, самым верным показателем уровня ваших достижений будет реакция слушателя на вашу речь .

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

В стремлении освоить модные и престижные языки - английский, немецкий, китайский - современные молодые люди все меньше внимания уделяют родной речи. Кто-то не считает это необходимым, кто-то полагается на текстовые редакторы, а есть и те, кто уверен, что для текущей деятельности вполне достаточно школьного курса.

Тем не менее, работодатели обращают внимание на грамотность составленных документов, поэтому для многих людей актуально самостоятельное изучение русского языка. Но можно ли достичь нужного результата без репетитора?

Вот несколько советов от преподавателей:

Начните с грамматики. Мало кто обладает врожденной способностью «чувствовать» язык. Чтобы свободно лавировать среди подавляющего большинства правил, достаточно освоить учебники за 5-10 классы. Еще проще, если в школе у вас были хорошие отметки по русскому языку. В этом случае «вернуться в форму» помогут схемы и шутливые картинки-правила, которых достаточно в интернете.

Старайтесь как можно реже пользоваться текстовыми редакторами. Во-первых, они часто ошибаются, во-вторых, уменьшают вашу уверенность в собственных силах.

Не расслабляйтесь.

Как научится красиво говорить

Самостоятельное изучение русского языка предполагает постоянную работу над собой, поэтому даже во время общения в чатах с друзьями нужно следить за орфографией и пунктуацией.

Работайте над произношением. Неправильные ударения в таких словах как «торты» и «звонишь» во время общения выдадут ваши пробелы в образовании.

Читайте классику. Так вы на зрительном уровне запоминаете, как пишутся те или иные слова. При этом выбор у вас огромен. Прекрасной альтернативой «скучному чтиву» Достоевского станут произведения иностранных авторов, переведенные на русский язык. Правда, перед прочтением следует поинтересоваться отзывами о качестве перевода.

И еще один совет. Чтобы улучшить произношение, повторяйте за дикторами новостных передач или программ на каналах культуры. Именно здесь у вас больше всего шансов «впитать» породистое звучание классического русского языка. А если вы хотите учиться вместе с нами, добро пожаловать! На сайте много интересного материала для изучения русского языка!

Присоединяйтесь к нам в Facebook !

Неверная интонация, способная изменить смысл сказанного на противоположный, может стать причиной не только семейной ссоры¸ но даже и конфликта между государствами. Из-за того, что человек не умеет правильно и красиво говорить, а также делает ошибки в ударениях, он получает на экзаменах оценки более низкие, чем заслуживает, или регулярно терпит неудачи на собеседованиях с работодателем. Некрасивую речь можно исправить, если как следует постараться.

Как научиться красиво и правильно говорить: техника ораторского искусства

Фото Shutterstock

Можно ли совсем обойтись без жестов?

Задача жестов – подчеркнуть смысл сказанного. Оратор, у которого руки все время находятся в одном и том же положении, вызывает удивление. Слушателей начинает интересовать вопрос, а что же у него с руками, почему они все время опущены? Поэтому жесты необходимы. Но прежде, чем начать их отрабатывать, будущий оратор должен решить другую задачу – как говорить так, чтобы тебя поняли. Ответить на вопрос, как научиться красиво говорить, могут на курсах риторики или тренингах. К сожалению, проводятся они далеко не везде. Но можно попробовать научиться красиво говорить самостоятельно.

Говорим без ошибок

С вопросом, как научиться говорить правильно и красиво, сталкиваются многие, кому приходится выступать на публике или общаться с клиентами. Даже уроки культуры речи, которые есть во многих учебных заведениях, не всегда дают хороший результат, в особенности если в учебном заведении уделяется не слишком много внимания обучению грамоте. Красивая речь отличается прежде всего грамотностью. Поэтому первое, что следует найти – аудиокниги в исполнении хорошего профессионального актера и словарь ударений. Слушайте книги, отмечая, какие слова вы произносите не так. Готовясь к публичному выступлению, запишите свою речь, расставьте ударения и проверьте правильность по словарю. Если вы сомневаетесь в грамматических формах отдельных слов, проверьте и их.

Очень большую пользу может принести диктофон. Записывайте каждое свое выступление и прослушивайте, отмечая ошибки

Надеть одежду, одеть Надежду

Даже очень красивое слово, вставленное не к месту, может испортить впечатление о вашей речи. Поэтому перед тем, как научиться правильно разговаривать, проанализируйте наиболее распространенные ошибки словоупотребления. Найти их можно в любом пособии для актеров или журналистов радио и телевидения. Например, регулярно выходят из печати справочники «Русская речь в эфире», где перечисляются самые характерные ошибки, мешающие красиво говорить телерепортерам. Если вы обнаружили, что какое-то слово употребляете неправильно, будьте внимательны и произносите его только тогда, когда это действительно необходимо. Вам могут помочь мнемонические приемы. Одна из самых распространенных ошибок – неправильное использование слов «надеть» и «одеть». Надеть можно что-то, одеть – кого-то, но никак не наоборот.

«Как бы», «ну» и «так сказать» - зачем они нужны?

Не стоит применять успокаивающие лекарства, если вам их не назначил врач. Просто внушите себе, что вы прекрасно знаете, о чем будете говорить, ваши оппоненты настроены к вам доброжелательно и непременно будут вас слушать

Казнить нельзя помиловать

Интонация способна свести на нет все старания говорящего. Зачастую смысл сказанного зависит именно от интонации – вспомните хоть выражение «ну да, конечно» в значении «нет, ни в коем случае». Бывает, что по фразе вообще не понять, согласен с вами собеседник или нет, предложение «да нет, наверное» можно трактовать как угодно. Конечно, употребление в речи подобных двусмысленных выражений неизбежно, ведь язык – живой организм, в котором есть несколько лексических уровней, слова, ранее относившиеся к «высокому штилю», могут перейти в обыденную речь и наоборот. Архаизм может звучать торжественно или комично, все зависит от того, как говорящий его произносит. Как научиться правильно говорить, если не владеешь искусством интонации? Ничего невозможного нет. Поможет обычный школьный разбор предложения. Во фразе, которую вы хотите произнести, выделите главные и второстепенные члены предложения. Подумайте, что важнее – предмет, о котором говорится, или его действие и состояние. Может быть, вы хотите подчеркнуть какие-то свойства этого предмета или, скажем, сделать особый акцент на то, что он движется быстро? От этого зависит, на каком слове вы сделаете основное ударение, а на каком – второстепенное. Попробуйте прочитать первую попавшуюся фразу из учебника несколько раз, меняя интонацию.

Умение хорошо говорить дано не каждому. Но это не проблема — научиться можно всему, имея желание.

Ораторское мастерство ведет человека к успеху. Не надо быть диктором, тамадой, экскурсоводом, профессором, чтобы применять свое умение. Если индивидуум умеет четко выражать свои мысли, то окружающие люди формируют положительное мнение о нем. Как правило — такие собеседники не устраивают споры, четко доносят свои мысли к окружающим, убеждая их в своей правоте, благодаря уместным аргументам.

Как научиться красиво и грамотно говорить и излагать свои мысли: 10 лучших советов и правил

Правильная, четкая речь со сменой интонаций — это хорошая практика расположить к себе оппонентов. Если обладать таким искусством, то можно не только хорошо продвинуть свой бизнес, а и достичь больших высот в политической деятельности.

Хорошо, когда начиная с младшего возраста, родители дают уроки развития речи, учат своих малышей правильно произносить слова своим примером. Если в детстве не было такого шанса, не стоит расстраиваться можно учиться ораторскому мастерству самостоятельно. Главное, выполнять следующие советы:

Читайте литературу, пополняйте свой словарный запас. Именно с этого необходимо начинать подготовку к выступлениям на публике. Не помешает подучить и словарь синонимов. Не эстетично употреблять одинаковые выражения очень часто в тексте своей речи. Желательно их заменять похожими по смыслу фразами.
Для подготовки выступления старайтесь подбирать примеры схожих по смыслу лекций. Обратите внимание на TED. Здесь вы сможете найти себе понравившихся ораторов. Оценивайте их выступления, старайтесь замечать мелочи. Анализируйте жестикуляцию оппонентов.
Учитесь самостоятельно составлять тексты. Перед зеркалом проводите репетиции, излагайте эти рассказы. Для тренировки воображения, логики составляйте маленькие рассказы из заданных слов.
Запишите свою речь на видео или диктофон. Прослушайте, что у вас получилось. Исправьте ошибки дикции и произношения слов, недочеты в тексте.

Выразительность, образность речи тренируют при чтении стихов. Причем такие произведения лучше учить наизусть. Это прекрасно помогает передать эмоции, мысли в той или иной речи, выделить главное.
Регулируйте свой темп речи. Слишком быстрые изречения, не все оппоненты понимают. Если вы будите волноваться, то ваше выступление будет провалено. Также контролируйте тембр голоса. Дрожание, громко произносимые фразы, могут раздражать слушателя и не совсем правильно им восприниматься.
Неуместная мимика, слишком широкие жесты воспринимаются слушателями, как минимум странно. Поэтому тренируйтесь заранее перед зеркалом. А на публике, контролируйте свои телодвижения.
Самый главный приоритет в данном деле занимает дикция. Все дефекты речи можно устранить упорным трудом и упражнениями. Логопеды справляются даже с самыми запущенными случаями.

ВАЖНО : В общем, процесс улучшения своего профессионализма в ораторском искусстве состоит из трех основных составляющих: четкого произношения словосочетаний, увеличения запаса слов, работы над речевыми ошибками, исправлениями их.

Как работать над своей речью: упражнения

Жаль, что иногда встречаются случаи, когда у индивидуума огромный словарный запас и есть умение вести себя перед публикой, но нет чистоты речи. Точнее, оратор глотает буквы и не произносит их членораздельно или же того хуже неверно произносит звуки и т.п. В таких случаях ему необходимо обратиться к врачу-логопеду, который назначит ряд упражнений. И особа благодаря упорству сможет достичь хорошего результата. Ведь никто не будет слушать ведущего радиостанции, который не может верно произносить половину букв алфавита.

Во время разговора на публике ваше дыхание должно быть правильным, тогда не будет незаконченных фраз либо затянувшихся пауз. Это сильно искажает произносимые фразы. Другими словами, чтобы не заикаться дышите специальным образом. Экономно расходуйте воздух, вовремя вдыхайте кислород. Для этого рекомендованы тренировки, надо научиться дышать с помощью диафрагмы.

Полезное упражнение — учиться говорить тексты на выдохе . Для этого вначале разбейте выражения на небольшие фразы, произносите их на выдохе. Далее делайте небольшой вдох и говорите следующую часть фразы. На следующем выдохе говорите предложение целиком, не разбивая на фразы. Тренируйтесь при этом дышать спокойно без резких вдохов. Такие тренировки позволят уравновесить ваше дыхание и речь ваша будет ровной.
Тренируйте свою речь путем произношения слов в разном темпе. Делайте это быстро, а потом медленно, четко, обращая внимание на то, как вы говорите. В этом вам поможет зеркало.
Произносите скороговорки, следите, чтобы все звуки были четкими без ошибок. Если не получается с первого раза, то пробуйте проговаривать их до тех пор, пока не выйдет.
Потом делайте акценты на разные согласные звуки. Произносите с акцентом вначале на одни согласные, потом на другие.
Учитесь говорить с орешками во рту так, чтобы получалось как-будто вам ничего не мешает. Делайте это упражнение с осторожностью, чтобы не подавиться.

После вышеперечисленных упражнений нужна практика правильного произношения словосочетаний. Ее проводят следующим образом:

Запишите на диктофоне вашу речь.
Прослушайте ее, критично оцените качество.
Пусть оценят ваш доклад другие и укажут на ошибки.
Без обид сопоставьте все мнения, выделите недочеты, исправьте их.

Обратите внимание, какие ошибки бывают чаще всего в произношении фраз:

Неверное произношение: е, и, а, о, я, ю и т.п. (гласных безударных звуков).
Пропуск некоторых согласных.
«Съедание» гласных.
Неверное употребление согласных (не в той очередности).
Неправильное произношение: с, ш, щ, з, ж, ц.
Нечеткое произношение мягких согласных.

Специалист-логопед сразу же укажет на все недочеты речи оратора. Подскажет, как можно исправить ошибки. Не надо стесняться обращаться к ним в случае надобности. Иногда самостоятельно справиться с проблемой невозможно при всем желании.